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Apfel Power Frühstück

1/18/2020

🍎 schnell, gesund und lecker 🍎

Zutaten

für 2-4 Personen:

  • 3 Äpfel, entkernt, gewürfelt
  • 4-6 Datteln, entsteint
  • 3 EL Buchweizen, gekeimt
  • 2 EL Hanfsamen, geschält
  • 2 EL Leinsamen, braun
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Kardamom

Topping:

  • Kokosjoghurt, Mandelmilch, Rosinen, Apfel, Banane, Blaubeeren, Hanfsamen... nach Lust und Laune.

Zubereitung

  1. Alle Zutaten im Mixer zur gewünschten Konsistenz mixen.
  2. Evtl. etwas Wasser dazu geben, wenn du es dünner magst.
  3. Schön dekorieren und genießen.